さて、今T-Bizに入会して頂き色々仕掛けていこう！と一緒に企画を立てています、
ゆんたく料理家の嘉陽かずみさん（よんなーフード主催）から

ダイエット本をいただきましたーーー！！！

その名も手ばかりダイエット。


著者は管理栄養士の宇栄原千春さんですが、嘉陽さんはそのレシピ調理とフードコーディネートを担当しているんですよ。

沖縄の野菜をふんだんに使ったレシピが79点！

わたしは今ベランダ栽培でフーチバー（ヨモギ）とバジルを育てているんですが、この本にフーチバー入りたまご焼きがありました。トマト入り！
早速やってみようと思います。

あ、あとついでにダイエットできたらイーよね・・・笑

◆ダイエット本をもらったあとに黒米粉でつくったロールケーキをいただきました。
　ヘルシーだからいいよね・・・笑


◆お父さんが禁煙はじめたそうです！がんばれーーー！！！

・よんなーフードではお料理を通してゆんたく（おしゃべり）しながら沖縄の文化が学べます。
『嘉陽かずみ料理教室303』
那覇市寄宮2-5-8　リブラハウス303
098-832-7747